quando serve, cosa può darti
quando serve, cosa può darti
La Depressione è un disordine dell’umore caratterizzato da infelicità o irritabilità prolungata, accompagnata da una costellazione di segni somatici e cognitivi e sintomi come la fatica, l’apatia, problemi del sonno, o perdita di appetito; bassa autostima e senso di svalutazione…
Scegliere lo psicoterapeuta non è un compito banale: il risultato della terapia dipenderà in larga parte proprio da questa scelta. Cercherò quindi di fornirvi qualche criterio utile per fare una buona scelta, e soprattutto per evitare errori. Un approccio che…
Il nostro primo incontro di psicoterapia via Skype è risultato quasi divertente, per me e la mia cliente. C’era un “ingrediente” che lo rendeva più intimo: lei era contenta di mostrarmi la sua camera, pur lamentandosi di quanto era in…
E’ bello cominciare la relazione con uno psicoterapeuta. Intanto sai che si tratta di una persona (lui/lei) abituata ad avere a che fare con gli altri con molto rispetto.Però quando suoni alla porta provi una certa emozione: sono qui per…
Quando, a sera tardi, mi capita di entrare nella stanza dove ricevo, e la stanza è semibuia, illuminata solo dalla luce che cola dal corridoio, la tapparella è abbassata e nulla entra da fuori, mi viene incontro una grande pace,…
Per stare meglio. Per stare meglio. Per soffrire meno. Per smettere di soffrire. Perché ci sentiamo soli, malgrado partner, famiglia, amici… Ci sentiamo vuoti, malgrado lavoro, famiglia, vacanze… C’è la psicologia-fai-da-te. Molte volte sono tali le risposte ai tuoi disagi…
Autostima L’autostima consiste nell’opinione che abbiamo di noi stessi. Ciò che ci diciamo abitualmente. Per esempio possiamo dirci qualche volta: ”Bravo!” Ma conta di più quanto ci diciamo abitualmente, se siamo soliti giudicarci, criticarci, pretendere troppo da noi stessi… la mancanza…