Gli atteggiamenti per praticare la Mindfulness, secondo Jon Kabat-Zinn
Le colonne Colonne è una metafora per gli atteggiamenti fondamentali che aiutano a praticare la Consapevolezza. Scrive Jon Kabat-Zinn: Secondo la nostra esperienza nella Clinica per lo stress, i pazienti che si accostano alla pratica con un atteggiamento scettico e…